Yoga YUYU, 小さな王様と私                                    豊中⇄Vancouver編

7歳の日本カナダ人YUYUの母で、ヨガインストラクター。アホでも失敗だらけでも何とかなってるから大丈夫♪そんな毎日の暮らしを書いてます。

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Make ME Happy

こんばんは☆

1週間ほど前に、ふと「自分を幸せにしたい」と思いました。なんかかわいそうな気が
したのです(笑)。

手っ取り早く、ってなると多分新しい服を買ったり、甘いものを買ったり。

実際甘いものを買って、すぐに食べて「ああ、おいしいなあ」ってやりましたが、それでは
結局満たされない。

今回は、私別に意識したわけではないんですが、基本健康オタクなので、身体にいいものを
自然と選んで食べたり、ビール飲んだ時はその分そのあと温かいお白湯を飲んだり、ってことを
この1週間勝手にしていた様子。

そうしたら、えらいもので、寝起きがとってもスッキリ。お通じも、エアコン病になる前は
朝2回あったのが、戻ってきたの!

私自身が幸せを日々味わって生きることが、それを伝えるのには一番大事な条件ではないか、と
今日ふとそんなことを思いました。

母になってから、つい自分のことは後回し。私のように助けがいっぱいいてくれるママでさえ
そうですから、実家に甘えられないママなんかはきっともっとそうかも。

ママ!良いもの食べて、自分をかわいがってあげてくださいね。アラフォーでも1週間で結構
変われるみたいだから♪

良い気分にもなれるので、何となく続けてしまおう!
では、今日はこれで。おやすみなさい☆


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Author:tajami
生まれも育ちも大阪豊中。7歳の日本カナダ人の息子YUYUと有り難いことに住み慣れた実家暮らし。'08年念願のヨガインストラクターに転職し、みなさんのおかげで毎日平和に暮らしています♪

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